Como vocês sabem, além de nutricionista eu sou psicanalista.

E o que uma coisa tem a ver com a outra? Eu respondo que absolutamente tudo. Entendo que nós somos uma tríade: corpo, mente e espírito. Quer uma prova? Quando você passa por um medo/nervoso (emoções) qual a primeira reação que acontece? Seu intestino reage (corpo) no sistema de luta e fuga, e se o nervoso for grande e você é um ser espiritualizado (espírito) a reação é orar/rezar/pedir ao universo, etc. Aqui no consultório a frase que eu mais ouço é: "estou comendo (corpo) mais por ansiedade (emoções)". Nesse caso o que está em jogo aqui é além da comida, precisamos ter um olhar para o que essa ansiedade está fazendo aí, o que vamos fazer para tratar essa causa e a partir daí construirmos uma rotina alimentar consciente e saudável. Um cardápio isolado e restritivo não traria a solução, pelo contrário, só aumentaria a ansiedade, geraria medos, frustrações, efeitos sanfona, transtornos compulsivos e outras comorbidades. Então aqui no consultório o que eu faço é terapia nutricional. Uma proposta que respeita seus valores, crenças, saberes, traumas, frustrações e te vê como um ser humano único e que merece ser ouvido! Comer bem é muito além “do que” e quantidade, é também o “como”,” porquê”, “quando” e “onde”. Você sabe por que você se alimenta dessa maneira? Qual o significado da comida para você? Qual vazio ela está preenchendo? Que tipo de fome ela está alimentando? 
Agende sua sessão e viva uma rotina alimentar com plenitude!

Paty Costa  19 99663-0400