O que eu queria falar, esse refrão vai dizer:

Faça o favor de se cuidar, você nem pode imaginar o quanto na vida há de ter coragem para viver. Você vai cair e vai errar, mas também vai se levantar e acima de tudo há de ter coragem para viver, coragem para viver e força para continuar.

Veja só você, eu fico a imaginar meu eu de 10 anos atrás, me chamando para conversar, o que será que ele vê, será que gosta do que eu me tornei?

Mas antes de continuar, me deixa apenas dizer:

Faça o favor de se cuidar, você nem pode imaginar, o quanto na vida há de ter coragem para viver. Você vai cair e vai errar, mas também vai se levantar, e acima de tudo há de ter coragem para viver e força para continuar

Não quero ir embora sem deixar mais uns conselhos para você:

Beba mais água e tente ser um pouco mais gentil com você, não é preciso se apressar, para que correr vai devagar, ouça o que seus pais têm para dizer.

Coragem para viver, coragem para viver e força para continuar! ” (MANDA- música CORAGEM) 

Que letra inspiradora! Hoje resolvi escrever partindo da mensagem desta música. Ela nos lembra da importância de refletir sobre o nosso crescimento ao longo dos anos e de nos cuidarmos, tanto físico quanto emocionalmente. É como se fosse um lembrete para sermos gentis conosco mesmos e para encontrarmos a coragem necessária para enfrentar os desafios da vida. E aquele conselho para beber mais água e ser gentil consigo mesmo é tão simples, mas tão poderoso. Afinal, cuidar de si mesmo é fundamental para poder seguir em frente com força e determinação.

Em um mundo onde as demandas e pressões podem ser avassaladoras, lembre-se de cuidar de si mesmo é uma forma poderosa de resistência. É preciso coragem para priorizar nossa própria saúde mental, para ter consciência quando precisamos de ajuda e para buscar as ferramentas possíveis para enfrentar os desafios da vida. "Você cuida de você" não é apenas uma frase, é um lembrete gentil de que merecemos atenção, carinho e cuidado. Quando nos colocamos em primeiro lugar, não apenas fortalecemos nossa própria resiliência, mas também criamos espaço para ajudar e apoiar os outros de maneira mais significativa. 

Portanto, reserve um tempo para nutrir sua mente e coração, lembrando-se sempre de que sua saúde mental é tão valiosa quanto qualquer outra área da sua vida. Seja gentil consigo mesmo e lembre-se de que você merece cuidar de si.

Elenice R Oliveira

Psicanalista e Consteladora Familiar Sistêmica

(19)992160792

@psicanaliseelenice